Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Martie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea slabi macar 5 kg pana in iunie? nu am cum sa fac sport foarte des.mersi

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 4 Martie 2009 | a răspuns:

Renunta la produse fainoase (paine, paste, dulciuri), nu manca cartofi cu carne, nu manca lactate cu carne, carnea se mananca cu salata si legume, daca mananci lactate sa le combini cu legume si salate, fructele sa le mananci sau inainte sau dupa mancare la 2 ore... renunta in totalitate la dulciuri... seara dupa 6 sa nu mananci, sa nu sari peste micul dejun, sa nu bei apa inainte si dupa masa (sa nu diluezi sucul gastric)... daca nu ai timp sa faci sala, aerobic sau orice atunci macar du-te pe jos... daca ai posibilitatea porneste pe jos la servici si intoarcete pe jos (daca se poate normal)... cu multa vointa se poate orice... bafta si spor la slabit

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Martie 2009 | anonim_4396 explică:

Mananci o zi da una nu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2013
roxana19998 întreabă:

Buna TPU. Am 14 ani, 168 cm si 59 kg. Credeti ca pana in iunie as putea slabi in jur de 9-10 kg daca fac zilnic 1 ora de sport in unele zile chiar 2 si tin o dieta adecvata?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2010
kUuKii întreabă:

Ce trebuie sa fac pentru a slabi 15 kg pana in iunie?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2011
Miru2004 întreabă:

Ce sport as putea sa fac pentru a slabi cat mai repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2019
Ncl_Alina_1996 întreabă:

In cat timp as putea slabi 10 kg? Daca fac sport cate 30 de minute pe zi de luni pana sambata?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2012
AllDayAllNight întreabă:

Daca fac in fiecare seara cam 50 de abdomene pot slabi pana prin iunie?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Garrix2004 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii