Faceam asta prin timpul scolii: ma culcam cu o jumatate de ora mai devreme decat ora initiala si mai adaugam jumatate de ora la 1/2 zile pana am ajuns sa ma culc la 10, ca dupa-mi sareau in cap colegii din camera de camin ca ei nu inchid becul decat la ora singerii, adica 10
Uneori adormeam mai greu dar apoi adormeam okey de la sine, nu am facut ceva anume ca sa adorm iar repede, depindea de stare.