Daca tu nu te dai in vant dupa fructe, atunci si sucul e bun daca e natural. Dar gandeste-te ca cele mai multe vitamine se gasesc in miez si coaja. In suc sunt mult mai putine.
Este mai bine sa le mananci in intregime. Adica... cand vezi o piersica apetisanta care iti spune HAI SI IA-MA, tu te apuci si o storci? Du-te soro si mananca in integime!
Bafta!
by Psihoyounger
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
In general vitaminele se gasesc in coaja...(mai putin la citrice sau fructele cu coaja tare.
Este mai bine sa mananci fructul in intregime.Si coaja contine anumite vitamine
In general, se mananca in intregime. Unele, chiar cu coaja. Iar din altele (nuci, de exemplu), nu prea vad cum s-ar putea face suc.
Vitaminele se gasesc " in coaja"? Ce rost mai are coaja atunci? In fruct si seminte-or fi si in coaja da slab, coaja fiind element de protectie pentru fruct.
In functie de aspectul fructului. ideal ar fi sa manaci cat mai mult din fructul respectiv. pe langa vitaminele si mineralele din miez si mai ales din coaja, mai pot contine si fibre, gasite in mare paret doar in coaja. sucul e bun, mai ales pentru cei care nu prea agreeaza fructele. dar cel mai bine e sa le rontai.
Normal ca in intregime, coaja unor fructe este foarte importanta pentru ca are vitamine!
-
anonim_4396 întreabă:
8 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
