E posibil sa ai nevoie de ochelari
dar in prima faza o sa iti simti ochi obositi
Stai mai putin pe calculator (stiu ca-i imposibil)
Iar daca porti ochelari iti recomand sa-ti iei cu protectie impotriva luminii de la calculator etc si pentru incetinirea cresterii dioctriei niste pastile(ups am uitat cum se numesc, exista farmacie stai linistit )
Îți obosești ochii prin concentrare excesivă și prin clipitul mai rar.
Cum le eviți? Simplu. Stai mai rar. Înlocuiește. Și ai grijă și la lumină, să fie nici prea întunecos, nici prea luminată camera.
Și mănânci morcov, conține beta caroten, benefic pentru ochi, iar vitaminele din legume nu se regăsesc în cele din buline.
Sa stai 3-5 ore pe calculator ( daca poti sa rezisti la ochi) si sa te odihnesti vreo 2 ore
anonim_4396 întreabă: