în 4 Septembrie 2009 | a întrebat:

Cum fac sa nu ma mai simt asa obosita?

15 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Odihnestete, dormi putin! Si fa o baie cu apa ferbinte winking love struck

Răspunde

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Probabil nu te odihnesti indeajuns, dormi mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......-4068.html aici afli sau aici http://www.csid.ro/health/cum-sa-scapi-de-oboseala-3891113/

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Odihnestete si dormi mai mult winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Dormi mai mult si foloseste si ceai de tei. E foarte eficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Puete in pat si dormi cateva ore big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Dormi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Fatzi un program pe care sa il respectzi te culci la 10 si te trezesti dimineata la 9 daca il respectzi o sa te simti mult mai bine happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Odihna este extrem de importanta pentru sanatatea ta. Daca nu te odihnesti corespunzator, nivelul stresului creste winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Dormi 9 ore noaptea. apoi fa-ti un program de macar jumate de ora de exercitii fizice pe zi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Poi relaxeaza-te mai mult! nu mai fa un lucru pana la epuizare, incearca sa mai tai din programul zilnic si sa-ti acorzi un timp pentru un somn lung, mergi la culcare mai devreme ca de obicei, iar corpul tau sa poata sa se odihneasca in intregime, si sa-ti incarci bateriile cu energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2009 | a răspuns:

Buna!

Dormi minim 8 ore pe noapte si hraneste-te corespunzator si o sa te simti mai bine winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2009 | a răspuns:

Eu ma culc dabia la 5 dimineata. Dar ma trezesc pe la 3 ziua.Si nu sunt deloc obosita. Poate ar trebui sa te culci mai devreme sau sa dormi mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2009 | a răspuns:

Odihna corespunzatoare! oboseala poate veni si de la starea de spirit, devenid agasanta asa ca incearca sa faci lucruri ce te binedispun, de exemplu o carte buna, o iesire cu prietenii si mult sport... combinatie ce creste pofta de viata si diminueaza oboseala big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Pe langa somn poti sa iei si sirop de catina(a nu se consuma dupa amiaza ca nu mai poti dormi) sau coenzima Q10(este extraordinra-dar sa nu o iei dupa amiaza ca nu mai dormi seara, este energizanta). Sanatate!