Cum faceti cat mai simplu detoxificarea de primavara?

Fac de o luna, o cura de argila si am grija ce mananc.

Cu urzici.

Am avut grija sa nu exagerez cu intoxicarea de iarna. Si asa vreau sa dau jos cateva kg. In cazul meu legume proaspete dupa ce apar, bicicleta in loc de calculator si tigari, daca reusesc sa ies si la alergat mai intineresc cu cativa ani. Cand ma apuca mai fac si cate o cura de ceaiuri.
P. S. Si bineinteles, pentru rinichi, cate o bere din cand in cand.

Cura cu legume Face tenul frumos la fel si corpul 1 luna zilnic

Detoxifierea de primavara incepe odata cu incepera postului de paste Din acel moment se raresc portiile de carne, iar catre sfarsitul postului ajungem sa nu o mai mancam deloc. Cand abia ne-am obisnuit fara carne vine pastele si ne apucam din nou de infulecat. Profit de ocazie ca mai avem 3 saptamani pana la paste si ma apuc serios de consumat urzica, spanac, salate, legume si fructe fara restrictii. In aceasta perioada am eliminat carnea si painea. Sper ca de paste sa am un organism mai sanatos si important e sa nu fac abuz zilele acelea, e foarte periculos.

Ceaiul de urzici este excelent in detoxifierea de primavara, avand rolul de a regla sistemul circulator, curatand sangele de toxine.

Spanacul contine o cantitate importanta de fibre, vitamine: A, C,, B1, B2, B6, E, K, acid folic, antioxidanti si fier, ceea ce conduce la fortifierea capacitatii fizice a organismului si la remineralizarea acestuia.

Stevia reprezinta unul dintre substituentii naturali ai zaharului si contribuie la scaderea nivelului de zahar din sange.

Cu astea trei ar trebui sa ne detoxifiem organismul primavara, eu fiind vegetariana le consum de obicei primavara dar nu prea ma impac cu urzicile si mananc mult spanac.

Dieta echilibrata bazata pe fructe si legume, fara carne grasa, peste, plus ceva vitamine prescrise de medic.

Urzici, usturoi salbatic (leurda), spanac, salate multe.

Fara carne, cafea, alcool, bunavointa, ingaduinta, si intelegere cu toata lumea.