Ordonare:
Cronologică
Poi trebuie sa te duci la doctorul de familie te va trimite el la vreun cabinet trebuie sa porti corset sa faci exercitii zi de zi depinde cat de grav e
Răspunde
Exercitii fizice care se concentreaza pe zona lombara si zona trunchiului. Cand stai jos sau in picioare, incearca sa mentii o postura cat mai buna.
Si sora mea a avut probleme cu coloana si amers la medic si acesta i-a propus sa faca cursuri de inot. Dupa un an am mers cu ea la doctor si problema s-a rezolvat.
Si eu am avut ceva probleme minore si am facut kinetoterapie foarte ok mi-a mers apoi, sunt tot felul de exercitii pentru coloana 
Mai bine intrebi un medic. Intra aici >> http://www.assb.ro/ la "Chat Medical" si vorbesti online cu un medic;)
Sa te faci bine
Pentru prima data du-te la un medic... poate nici nu este grav, eu de exemplu am fost si mi-a zis ca nu am nimic doar ca sunt lenesa sa stau dreapta 
Bună!
DEPINDE de afecţiunea pe care o ai şi de gravitate...
În general, se poate face gimnastică medicală/recuperatorie, sau se poate purta un corset ( adecvat afecţiunii respective )!
Toate acestea TREBUIE să fie recomandate de MEDIC!
Toate cele bune.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
