Cum îmi reglez somnul?
De ceva timp nu mai pot sa dorm pentru că mi s-a scăzut doza de anxiolitic(un medicament pentru anxietate) pe care îl luăm seara.
Mi-am dat programul peste cap de tot.Nu dorm toată noaptea și dorm ziua și nici atunci suficient aducă cat trebuia sa dorm noaptea însă cu acea pastila dormeam cam 12 ore.
Cum sa îmi revin la normal cu somnul?
Voi cum ați făcut atunci când acești insomnie sau dacă ați patit că mine.
Eu obișnuiesc să mă culc după 12-1 dar până acum dormeam și noaptea chiar daca dormeam 12 ore in total însă acum dorm mai puțin, vreo 5 ore., uneori patru.
Ce sa fac? Help Me!
La doctor nu pot sa ajung că e spitalul închis acum cu pandemia asta.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex