Ordonare:
După relevanţă
Daca ai lipsa de calciu si stii ca nu stai la Soare,sigur ai lipsa de vitamina D.
In caz de esti anemic si mai si racesti,iti lipseste vitamina C, dar e suficient sa fi doar anemic. Ti-o poti administra daca ai stari febrile de la o raceala sau chiar epuizare musculara.
Daca te stii cu probleme de vedere sau pur si simplu vedere mai slaba, a suplimenta din alimentatie cu vitamina A nu este rau, ba din contra, ti se va proteja vederea cat se mai poate.
Ai ameteli, nervozitate? Magneziul se absoarbe foarte bine cu vitamina b6. Poti lua un complex de B din alimentatie,este necesar zilnic pentru un sistem nervos in forta!
Vitamina E ti-o recomand daca te stii cu piele uscata, iritatii, riduri, acnee, etc
Răspunde
Daca te simti rau, obosit, molesit, iti cade parul, ametesti, etc, etc... orice simptom care inisista, trebuie facute niste analize de sange pentru a depista cauza, pot fi carente de vitamine insa pot fi si infectii sau altele, iar tratamentul ti-l va prescrie medicul care-ti interpreteaza rezultatele.
In primul rand si cel mai simplu prin banalelel analize de sange.
Aici se va vedea clar daca ai anemie sau nu.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
