Cum ma pot feri de astm? Sunt un baiat foarte energic care iubeste sportul, iar din cate stiu, daca ai astm si faci efort poti face o criza de astm.

Sall,este adevarat ca poti face daca ai astm nu trebuie facut mult sport in exces (pana nu mai poti)ca si mie mi se intampla sa nu prea mai pot sa respir daca aler la fotbal mult etc. Funda?

Pai daca nu ai astm de ce te ingrijorezi?

Sportul se face treptat... crezi ca daca fugi azi 2 km maine fugi 10? nu trebuie s-o iei usor usor si corpul se va invata sa reziste la presiunea sangelui cu, care inima pompeaza sa stii ca muschii nu cresc peste noapte

Eu am bronsita astmatiforma si da, poti face criza de astm, dar nu e atat de puternica. Fa-ti cateva teste de alergie si raze la plamani sa stii sigur ce ai. De obicei crizele apar la schimbarea de mediu si factori alergici(polen, mucegai, par de animale etc) pe mine m-a ajutat foarte mult aerul de munte. Astmul si bronsita nu se vindeca dar le poti controla. Daca nu ai astm, nu te panica. Incearca pas cu pas. Sportul ajuata, iti intareste ritmul respirator. Am facut volei, karate, jogging. Totul tine de respiratie si sa nu te fortezi.

Simplu, sa nu stai in medii poluate in exces ma refer la praf in primul rand... sa nu fumezi...