-Periajul dintilor trebuie facut timp de minimum 3 minute si cu miscarile indicate de dentisti.
-Fara bauturi carbogazoase.
-Apa de gura.
-Pasta de dinti care contine fluor.
Pentru a preveni aparitia cariilor, ar trebui sa vizitezi cam la 6 luni un cabinet stomatologic.
Sigileaza-ti maselele la stomatolog, procedeul presupune aplicarea unui material compozit pe suprafata maselelor integre si le protejeaza 2-3 ani de aparitia cariilor.
Trebuie sa bei lapte ca sa ai calciu sa iti ingrijesti dinti asa cum spui cum faci