Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Aprilie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot combate atacurile de panica?

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

11 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 20 Aprilie 2009 | a răspuns:

Te apuci de yoga si/sau arte martiale.
Ambele sunt pentru intarirea autodisciplinei si te descarca.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 20 Aprilie 2009 | a răspuns:

Poti merge la un psihiatru... unde lucrez eu este si un cabinet de pshiatrie... cunosc multi pacienti cu aceasta problema... trebuie sa tratezi aceste atacuri de panica pentru ca pot duce la ceva rau... este tratament medicamentos care are efect... eventual cere detalii de la medicul tau de familie, o recomandare la un pshiatru si mergi fara rusine... multa sanatate

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2009 | a răspuns:

Au mare dreptate...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Prin faptul ca STII ca ai atacuri de panica, si iti dai seama ca nu e o boala incurabila de inima sau ceva, deja esti vindecata pe jumatate! Boala ta e cauzata de epuizare psihica. Slow down! Nu merita! Relaxeaza-te, fa si altceva decat sa lucrezi, scapa de sursele de stres, fa ceva sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2009 | a răspuns:

Buna+ nu sint medic. sint o persoana care iti integelege doar intrebarea... atac de panica, insemna cind deja cineva a facut presiuni asupra ta, exista mai multe modalitati... exemplu, atac de panica atunci cind tu faci totul iar sefii, familia, sotia, sotul, prietenii, copii spun ca nu ai facut ce trebuie...dar...toti ori cred ca asa este,,,, sau vrea te supere si nu vor ei sa creada ca tu ai facut ceva bun_incearca sa gindesti si tu ca ei

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2009 | a răspuns:

In primul rand prin autocontrol trebuie sa-ti repeti ca nu se va intampla nimic atunci cand apar, poti lua niste Mg forte cu vit B6, te ajuta si niste extraveral sa te linistesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Nu poti. le poti trata. la psihiatru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2009 | a răspuns:

Ca sa-ti deviezi gandul, faci niste exercitii respiratorii ( de ex. respiri abdominal)...

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2009 | a răspuns:

Cu magne B6

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2009 | a răspuns:

Te duci la un cardiolog

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2009 | anonim_4396 explică:

Anxietatea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de atacurile de panica?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum pot scapa de atacurile de panica?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa mai scapi de atacurile de panica?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

A trecut cineva peste atacurile de panica? eu nu mai suport. :| funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2015
Fritzan întreabă:

Din ce cauza apar din senin atacurile de panica?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii