Incearca sa respecti programul de somn, mananca seara mai mult.de preferat ar fi sa respecti toate cele 3 mese pe zi, mananca fructe f multe si ai sa reusesti. daca nu o sa-ti iasa nici asa inseamna ca asa e metabolismul tau
Mananca multe paste,paine,dulciuri.Ia suplimente ce contin vitamina gama B-euri sa.ti faca pofta de mancare, pentru ca tot ceea ce mananci trebuie sa mananci cu pofta, nu doar de nevoie.Bafta!
mananca mai mult si fa putin mai mult sport ca e mai bine sa ai muschi decat grasime(chiar si la o fata)
Ianna33 întreabă:
BeatriceBeatriceBea întreabă: