Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iunie 2019 | a întrebat:

Cum pot face sa adorm rapid? Adică pana în 12 noaptea? Adorm pana în 5 dimineața și nu îmi place.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Iunie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Nu mai bea cola, pepsi, energizante. Iar dacă joci jocuri pe mobil /pc /ps4 (mai ales când ai prieten cu care sa joci în multiplayer) uite problema. O spun din propria experiență ca jocul dăunează, energizantul și cola dăunează. Iar dacă vrei să dormi noaptea, atunci obosește-te mult cu mersul pe bicicleta sau oricare alta activitate. Nu mai dormi deloc ziua, apoi seara pune-te la somn. Asa intri în normal. Ma rog, fără cola și energizante.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iunie 2019 | a răspuns:

Faci un dus pe la ora 9.30 si te pui in pat, inchizand orice te-ar putea deranja.
Telefonul si ecranul tabletei, computerului sau telefonului trebuiesc inchise cu 1 ora inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2019 | a răspuns:

Mănâncă seara ceapa si pune ceapa tocata in apropierea patului așa încât sa simți mirosul.La mine și-a făcut efectul, iar după ce m-am obișnuit sa adorm devreme acest ciclu se repeta seara de seara fara sa mai fie nevoie de a consuma ceapa.Acest somn este fiziologic si nu indus de chimicale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2019 | a răspuns:

Citesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2019 | a răspuns:

De curiozitate si acum esti treaz?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2019 | explică (pentru Anonimafarahaz2):

Acuma la 4 jumate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2011
PapushaDeCristaL întreabă:

Ce sa fac ca sa adorm noaptea? stau in pat si nu pot sa dorm pana pe la 3 dimineata iar ziua dorm pana la 12? sincer chiar nu-mi place programul asta de somn, ce sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2015
JanetteLarissaCiubotariu întreabă:

Cum sa adorm mai rapid noaptea? Fundita celui mai bun raspuns!

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2022
Mela1000 întreabă:

Cum adorm mai repede? Uneori stau pana la 2-3 noaptea fiindcă nu pot adormi si dimineața am cearcăne. Ajutor, vă rog!

18 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2019
Ghemdeblana întreabă:

Cum sa adorm mai rapid?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
pusitaaaa20000 întreabă:

Buna,am o problema. Noaptea nu pot dormi, adorm de abia pe la 2-3.Iar dimineata ma trezesc pe la 1.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Elelena65 întreabă:

Am simțit deodată o durere puternică în tâmpla dreaptă și văd că atunci când deschid gura mă doare tampla. De la ce să fie? Poate fi vorba de un accident vascular?

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Qook întreabă:

Heya, unde ar trebui sa ma duc dacă m- am înțepat într un cactus? O fi otrava sau e posibil sa mi fi rămas spini înăuntru, când îmi mișc piciorul simt înțepături și am mici umflaturi unde...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Balicescu_Alex_1997 întreabă:

Salut,ai avut probleme cu coloana? Stau cocoșat si cu umerii lăsați in jos, daca incerc sa stau drept ma ia durerea de spate.Tu cum ai reușit sa remediezi problema?

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
nmilana întreabă:

Bună am luat antibiotic 7 zile pentru helicobacteria amestec de 2 antibiotice un timp nu am mai avut dureri doar când îmi era foame acum de 2 zile am iar dureri dar nu tari ca și de foame și după...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii