| Lucaci a întrebat:

Cum pot face spagatul ca de fiecare data cand incerc incepe sa ma doara foarte tare si ma opresc stiu ca trebuie exersat dar o modalitate mai rapida ca am incercat in felul asta sa fac si ma doare
http://www.youtube.com/watch?v=VLxO-UJdYU4&NR=1&feature= fvwp
Devarul este ca sunt si putin plinuta la pulpa. Este cumva o problema?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| Lucaci explică:

Dar acum nu pot?

| Cirstea_Marius_1978 a răspuns (pentru Lucaci):

ba da eu am incercar mult dar mi-a reusit (nu din prima!)

| GoldwinNn a răspuns:

Daca vrei sa faci spagatul ar trebui sa incepi sa exersezi de la o varsta mai frageda...atunci ai oasele mai moi si un corp mai flexibil!

| splitmachine a răspuns:

Pentru antrenamente de spagat. https://aparatpentruspagat.wordpress.com/