Cum pot sa cresc rezistenta dintilor mei in fata cariilor?

Spalati regulat, dupa fiecare mancare, consum de vitamine - sa ajute la absorbtia calciului si florului, mers regulat la control dentar, macar odata semestrial.

Printr-o igiena cit mai corecta si prin vizitarea unui stomatolog o data la 4 luni, doar asa poti combate cariile.

O igiena corecta a gurii, spalat de 3 ori pe zi pe dinti, ata dentara, apa de gura, periaj corect al dintilor si cel putin o data, de doua ori pe an la stomatolog. Spala-te cu Sensodyne, dupa parerea mea e cel mai bun.

In primul rand pot fi diminuati factorii care duc la aparitia cariilor (in special sucroza, un zaharid din compozitia zaharului alimentar) prin dieta adecvata si igiena corespunzatoare. Cea mai eficienta metoda de prevenire a cariilor in cadrul populatiilor a fost adaugarea de fluor in apa potabila de la robinete, dar cum gustul acesteia nu prea ne satisface si consumam tot mai multa apa din comert puteti apela la fluorizari locale in cabinet, sau ca supliment alimentar, dar la un consum prescris intrucat fluorul poate fi si daunator. O alta metoda foarte eficienta in prevenirea cariilor ocluzale sunt sigilarile, iar pentru cariile aproximale, neaparat folosirea periutelor interdentare sau a atei dentare(ata dentara este de 2 tipuri cea de tip banda pe care o recomand deoarece patrunde mai bine intre dinti si pe langa gingie, si cea de matase, formata din mai multe fire subtiri care are alt avantaj:poate descoperi carii interdentare pe care altfel nu le-ati putea observa in stadii incipiente; daca se agata si se rupe usor inseamna ca incepe sa se formeze un proces carios.