Rupi in bucatele mici o foaie; folosesti mingiute antistres; te uiti la un filmulet amuzant; urli cat de tare poti; alergi; ii spui cuiva ce te enerveaza; razi fara niciun motiv (razand fara niciun motiv te va face sa razi cu adevarat).
Ultima nu cred ca merge dar face bine pentru fata.
P.S. Nu lovi ceva pentru ca o sa te lovesti singur si o sa te enervezi mai tare.
Sper ca am fost de folos
Gandesti pozitiv, te gandesti la lucrurile care iti ofera placere. Daca nu ajuta asta iti recomand un calmant.
Pune-ti un elastic pe mana. Cand te enervezi trage de el apoi da-i drumul o sa te calmezi...dar o sa te usture putin
Puneti un elastic la mana, cand te enervezi tragi de el si dai drumul.Sau inchide ochii, muscati buza si numara pana la 10(bineinteles dupa ce numeri, nu iti mai musca buza), la mine functioneaza.
RoOoZ întreabă: