Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Mai 2011 | a întrebat:

Cum pot sa imi cresc masa musculara? am 12 ani si mentionez ca nu pot merge la sala si nici nu vreau sa iau cine stie ce de la farmacie. Vreun sfat ceva?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Mai 2011 | a răspuns:

Sall. Masa musculara, se dezvolta odata cu maturitatea. Daca vei face sala, culturism, atunci vei grabi cresterea. Dar, fara un ajutor, extern, nu vei face masa. De acea culturisti, sunt asa de umflati. Daca vei face fara sa iei absolut nimic, corpul ti se va modela, dar nici decum nu vei face masa. Maoi ales ca esti tinar. Ca atare: Acasa, coarda, alergari, si daca se poate bazin. In acest fel vei avea un corp frumos, atletic, sanatos, si cea ce este cel mai important, fara chimicale. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2011 | a răspuns:

Du-te la inot sau fa un sport ce iti trebuie rezistenta buna!
Funda! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2015
mirceamirceaantonio întreabă:

A consumat cineva GFX 8? Daca da, da rezultate vizibile, ce parere aveti? Daca nu, va rog sa-mi recomandati un supliment pentru sala. Mentionez, sunt ectomorf si vreau sa cresc in masa musculara.

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2012
Adevarat15 întreabă:

Salut vreau sa imi iau CREATINA ca sa cresc in masa musculara dar nu trag la sala Ce credeti?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2019
AlexSkillz19 întreabă:

Pot sa iau proteine dupa o luna de sala ca vreau sa mai cresc bine in masa musculara?

13 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2014
skirlex întreabă:

Salut am 1.83 cm 17 ani si 70 kg, fac sala de vreo 2 saptamani mananc de 4, 5 ori pe zi si as vrea sa crec in masa musculara ce proteine sa iau? Mentionez ca am mai facut sala inainte am muschii formati,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2018
Adrian71782ib întreabă:

Daca fac o zi sala o zi cardio mai cresc in masa musculara? Vreau sa fac o zi sala, una cardio, una sala, una cardio.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii