Mananca dupa ora 12 noapte manaca dulciuri, cipsuri, sucuri acidulate. Merge! o fata de tot la fel de slaba asa a facut si ea si s`a ingrasat 4 5 kg
Si eu am 15 ani si nu ma ingras asa usor ma chinui la fel ca tine. vitaminele nu ajuta incearca sa mananci la timp si sa mananci multa paine alba ...nu conteaza daca ti-a venit sau nu menstruatia doar te ajuta u pic mai mult cu ingrasatu succes:*