Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iulie 2010 | a întrebat:

Cum pot sa ma ingras? am un 1, 70m si 50kg.inainte aveam 60kg. iar acum am slabit de nu imi vine sa cred nici eu cum sunt acum si cum eram inainte.nu am pofta de mancare, mananc cel putin de 2 ori pe zi.cum ma ingras si eu? daca mananci repede te ingrasi sau daca mananci incet te ingrasi? cum e? vreau sa fiu ca inainte. ajutati-ma va rog.va multumesc anticipat

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 26 Iulie 2010 | a răspuns:

Http://feminin.netul.ro/dieta/cura-de-ingrasare/
http://amelie.ro/sporty/dieta/cura-de-ingrasare

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Iulie 2010 | a răspuns:

Pff... poate ca gandesc eu prea prea, dar nu e bine sa fii nici grassa sa nu te poti misca, lasa ca e bine asa, poate mai pui 2-3 kg in plus, nu te lua dupa chestiile astea aiuresti care spun ca greutatea ideala e cu -10 fata de inaltime. Cand vei avea copii vei avea o gramada de grasime si ai da orice sa scapi de ea.

Mai bine ai in minus la kg decat in plus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2010 | a răspuns:

Salut. Nu te supara. Totul se face cu calm si rabdare. Daca vrei sa te ingrasi, consuma cat mai multe alimente bogate in proteine. si cel mai important lucru pe care -l ai de facut, este sa faci miscare foarte multa. Adica, sa faci sport. Indiferent ce, dar sa faci In acest fel cu siguranta te vei ingrasa si obligat te vei simti mai bine. Indiferent ce ai sau din ce cauza ai slabit, va trebui obligatoriu sa faci sport. Daca nu vei face, vei putea manca ori ce si tot nu te vei ingrasa. Dar tu ca si fata, la inaltime ta, eu cred ca arati foarte bine. Pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde si ce ai dat jos. ai dat jos grasimea sau muschi? si din ce motiov vrei sa te ingrasi? sa fii mai plinuta pentru baiesti sau simti ca nu ai energie? toate astea sunt importante. si difera daca tu pui pe tine 10kg de grasime, sau muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde si ce ai dat jos. ai dat jos grasimea sau muschi ? si din ce motiov vrei sa te ingrasi ? sa fii mai plinuta pentru baiesti sau simti ca nu ai energie ? toate astea sunt importante. si difera daca tu pui pe tine 10kg de grasime, sau muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2010 | a răspuns:

Pai sa stii ca toata lumea nu mai are pofta de mancare pe vremea asta (calda) asa ca porneste aerul conditionat in casa si atunci sa vezi ce iti vine pofta de mancare laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2010
Daniela121986 întreabă:

Vreau sa ma ingras cum as putea face? am un 1, 70m si 50kg.inainte aveam 60kg iar acum nu imi vine mie sa cred cat de mult am slabit. daca mananc incet ma ingras sau daca mananc repede? nu am pofta de...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2020
Andreeamiruna67 întreabă:

De la un timp nu mai am pofta de mâncare. După ce ca eram slaba acum am slăbit și mai rău. Mănânc foarte puțin și dorm toată ziua. Problema e ca eu voiam sa ma îngraș dar vad ca n- am pofta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2009
Crs întreabă:

Ce pot face ca sa ma mai ingras un pic? In ultima luna am slabit destul de tare, de nici o pereche de blugi nu-mi mai vine. Nu am pofta de mancare, mananc doar o data pe zi, si atunci foarte putin. :((...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2015
SnaKe13 întreabă:

Salut tuturor! Bun, pentru inceput : sunt baiat, am 15 ani, 1.80 si 57 kg. Eu ma ingras mai greu, dar pana acum cateva saptamani aveam pofta de mancare si puteam sa mananc cat voiam. Acum nu mai am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie 2021
Slovcehov întreabă:

Vreau sa ma ingras cateva kilograme. Chestia e ca mananc prostii, dar mananc putin si nu stiu cum sa am pofta de mancare sau sa nu mai ajung asa repede sa ma simt plina. Ce ar trebui sa mananc ca sa ma...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii