Sau decat sa te bagi la prostii de genul (nu ca nu as crede in forever, si eu folosesc). mancarea sanatoasa e scrisa pe multe situri, legume, fructe, lactate, si carne dar in anumite masuri. pai e simplu. fa-ti un meniu sanatos dpdv al nutritiei. daca e sanatos nu conteaza cat mananci, tot sanatos va fi (mai putin la carne). acum problema e CAT mananci. daca mananci mai mult din elimente sanatoase o sa te ingrasi.
Eu te sfatuiesc sa incerci produsele de la forever pe baza de aloe vera. Pentru mai multe detalii trimite-mi mesaj.
La HerbalLife (lucreaza sora mea) au produse naturale si iti calculeaza un regim special pe baza greutatii si altora factori astfel incat poti fie salbi fie sa te mentii iar in cazul tau daca vrei sa te ingrasi. Din cate stiu nu e nimic pe baza unor substante "dubioase" ci un fel de shake cu vitamine si alte sugestii...
Daca esti interesata si esti din Bucuresti lasa-mi un mesaj.