Caută cărți cu titlul slăbești mâncând sănătos. Organismul se reglează singur dacă este hrănit corect. Sport pentr înălțare baschet, handbal, înnot. Nu te grăbi să crești organismul are sistemul lui prorpiu de a se înălța. Și eu am fost printre cei mai mici până când mi-a venit vremea și m-am înălțat excelent.
Succes tipule!