în 30 Mai 2011 | a întrebat:

Cum pot sa slabesc mai rapid in 2 saptamana?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Nu exista reteta minune la slabit. Poti incepe sa alergi(macar 20 de min) si sa renunti la mancarea prajita, paine, zahar si chiar poti sa nu mananci dupa ora 6 seara. Vei vedea niste schimbari la cantar cam dupa o luna.Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Pune-ti fundul lenes la treaba. Du-te la o sala de fitness si alearga, sau daca preferi alearga in aer liber.

In doua saptamani nu poti pierde mai mult de 1 kg de GRASIME dar poti pierde chiar si 10 kg din masa corporala.
Diureticele si sauna elimina apa din muschi si din grasime astfel dupa o sedinta zilnica la sauna (timp de 2 saptamani) e posibil sa reincapi in aceea rochie pe care n-ai mai purtat-o de mult.

Insa este temporar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Buna.Imi primul rand trebuie sa faci sport regulat,si in al doilea rand,ar trebui sa incerci mancaruri sanatoase si la ore fixe, mai ales seara cand ar trebui sa mananci cat mai putin.Dar oricum nu incerca sa te infometezi, dauneaza organismului.
Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Buna.Incearca s manci cat mai putin si cat mai putini carbohidrati(paste fainoase, paine) si dulciuri. winking Functioneaza!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

In primul rand, nu trebuie sa mananci dupa ora 18 ( daca ti se face foame bea cat mai multa apa plata), nu manca paine, nu manca dulciuri ( in special ciocolata), nu manca grasimi, nu bea sucuri sau alte bauturi carbogazoase, doar apa plata. Incearca sa nu mananci prea mult peste zi, iar dimineata inainte de micul dejun ( care este masa obligatorie pentru a nu ti se face foame peste zi) bea 3 pahare pline cu apa. In fiecare seara fa 100 de abdomene si 100 genoflexiuni ( in fiecare seara faci din c in c mai multe). Mergi la alergat ca iti face fooarte bine din mai multe puncte de vedere! Daca te straduiestisi vrei cu adevarat o sa reusesti:* Muuult succes:* funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Am mai spus cuiva, simplu, inainte de orice masa bea vreo doua pahare de apa, nu manca dupa ora 6 7 seara, si incearca sa mergi cat mai mult pe jos sau sa alergi. mai usor de atat nu se poate.
eu in 2 saptamani am slabit cam 2 kg. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Noiembrie 2014
Vanda2002 întreabă:

Cum pot sa slăbesc rapid(1 saptamana)?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
LikeABossBaby întreabă:

Cum sa slabesc rapid de tot vreo 3 kg? Intr-o saptamana merg la strand.

21 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2011
Manutzzu întreabă:

Cum sa slabesc rapid?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2009
anonim_4396 întreabă:

cum sa slabesc rapid?

36 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum slabesc rapid?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Razzvan1612 întreabă:

Dece cainele meu vomita spuma alba? Ce ar trebui sa ii dau?

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Privatprivat întreabă:

Buna tuturor. Am si eu o problema de ceva timp cam un an de zile am slabit rau de tot am luat cam de toate vitamine B complex proteine chiar si Peritol am facut rost de el cumva. Poblema este ca eu nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Privatprivat întreabă:

Buna tuturor. Am si eu o problema de aproape un an de zile am slabit rau de tot. Am luat si vitamine si B complex chiar si proteine si peritol am facut cumva rost de el. Problema e ca nu depasesc 50 KG....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
And53879 întreabă:

Câinele meu are ochiul scos mai în față și este roșu foarte rău, l- am dus la vet și i- a pus antiflamator cred și i sa mai dat înapoi foarte puțin, nu mănâncă, nu bea, și îi este foarte...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii