Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Martie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot sa slăbesc pana în toamna foarte repede?
Am 88 de kg și am nevoie de 68 sau sub 68 pentru competiție la taekwon-do.Am șanse sa slăbesc atât? Daca da ce trebuie sa fac/mănânc? Sala nu pot face dar pot face exerciții acasă și sa alerg pe munte(avem un termen mare de rugby de 1.6)

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Martie 2015 | a răspuns:

Incearca aplicatia gratis de pe telefon si PC: Just Dance Now.
http://www.justdancenow.com/
O instalezi pe telefon si te conectezi cu el la PC si apoi dansezi.Arzi foarte multe calorii!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2015 | a răspuns:

Poti face absolut TOT CE AI ZIS TU! SI SALBESTI. DAR IN FIECARE ZI.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2015 | a răspuns:

Fa cum ai spus tu..si oricum primele 10-15 kg le vei da mai repede jos

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2019
Sadness12 întreabă:

Heii TPU! As vrea sa slabesc 13-14 kg pana la vara. Ce ar trebui sa mananc si ce exercitii sa fac? Trebuie neaparat sa merg la sala sau pot face exercitii si acasa?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2016
millar întreabă:

Buna TPU am nevoie urgent de voi, trebuie sa slabesc 10 kg luna aceasta, ce exercitii sa fac si cat timp sa alerg cati metri (mentionez de o saptamna mananc mai sanatos) si vreau sa slabesc cat m...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie 2015
Anonymus228 întreabă:

Cum pot sa slabesc 10 - 11 kg repede? Ce sa mananc, ce sa nu mananc daca sa fac sala sau nu sau sa alerg si altele care inlocuiesc sala... astept ori ce sfat

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa slabesc trebuie sa alerg?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala ca sa slabesc, fac greutati, alerg, fac exercitii etc. Mi- ati recomanda sa mananc batoane proteice protein bars? Am observat ca au multe calorii si chiar daca ajuta la refacerea...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AnaaNOTblandiana întreabă:

Heey! A mai avut cineva de aici piciorul în ghips în urma unei fracturi de tibie? În urmă cu câteva zile mi- am rupt tibia și am avut de ales între ghips și operație. Am ales ghipsul dar am înțeles...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Alexandru7890 întreabă:

Seara buna! Am 16 ani si am descoperit în Octombrie pe 23 ca am probleme cu fierea.Am făcut ecografie abdominala și mi s- a spus ca am fierea incolacita si ca nu este dreapta deoarece consum prostii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii