Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Martie 2018 | a întrebat:

Cum pot scapa de anxietate?
In cât Timp as putea?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 30 Martie 2018 | a răspuns:

In primul rand, ce simptome ai?
Ai anxietate ca trasatura de caracter sau ai o tulburare de anxietate? Ca sunt lucruri si abordari diferite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2018 | a răspuns:

Poate sa te tina o viata.
Eu sunt anxioasa de mica si acum am 23 de ani si inca nu am gasit o solutie care sa ma scape in totalitate.Pentru moment poti sa iti infrunti temerile, sa socializezi, sa iti impui si sa te convingi ca nu are de ce sa iti fie frica si poate te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns:

Faci sport pentru a te epuiza intr-un mod util, dormi noaptea, renuti la stimulante(cacao, cafeina, zahar) si citesti carti de psihoterapie, pentru a te reeduca!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns:

Un jurnal te-ar putea ajuta ( de preferat unul online ca sa nu afle lumea ce ganduri ''negre'' ai ). Cu cat notezi tot ceea ce te supara, cu atat vei fi mai deshisa si vei descoperi ca dracul nu este ''negru'', ci ''gri''.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns:

Mișcare, sport, o viață sănătoasă și ține-ți mintea ocupată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | explică (pentru Señor1ta):

Și in cam cât timp ar trece?
Nu de alta, dar am un gand care tot nu ma lasa in pace și o neliniște asa, ceva minor

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2018 | a răspuns (pentru Qwertyuop2389):

Nu e vorba de un timp anume, e diferit de la persoană la persoană, dar dacă simți că nu te descurci singură, mergi la un specialist.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2021
Killer1235 întreabă:

Am anxietate destul de grava, cum as putea scapa de ea?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU! Cum as putea scapa de anxietate? Am inceput sa ma sperii destul de des din cauza gândurilor. Imi ocup mare parte din timp cu scoala si socializand dar tot ajung la finalul zilei sa am anxietate. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2019
Angelindeed întreabă:

Cum as putea scapa de anxietate fata de un om? E un om care atunci cand e prin preajma imi produce anxietate, simt ca nu ma place...

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2018
Qwertyuop2389 întreabă:

Cum pot scapa de anxietate? Și in cam cât timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2023
AlexAlyy întreabă:

Cum as putea scapa de starile de stres, depresie, anxietate, singuratate? niste sfaturi de viata

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii