Cum pot scapa de grasimea care se pune pe solduri?
Prin dieta rationala, si multa miscare si exercitii speciale pentru zona aia! Dar gandeste-te si la riscul sa ramai cu urmele alea foarte inestetice, care raman dupa slabire! Azi chiar am vazut o tipa draguta, care avea asa ceva in spate, imediat sub genunchi, si in jos, pe gambe! Redu cantitatea de mancare ingerata, si coreleaz-o efectiv, cu eforturile depuse! si nu uita de apa, 2, 5-3 l / zi!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Buna intrebare! Am incercat si eu dar, fara folos daca-i mai buna baclavaua!
Dar gata, de luni ma duc la sala!
Răspunde
Sport sport sh iar sport:P... exerciti care sa iti lucreze soldurile
http://www.healthy.ro/......perbe.html
mult succes;):*
Sport, sport si iar sport si cand termini cu astea 3 te apuci si mai faci putin sport
Daca afli cum scapi de grasimea de pe solduri dar in acelasi timp se depune de exemplu la "decolteu", dai lovitura! eu astept cu nerabdare, sa ne zici si noua!
pana atunci, dieta si sport. am inteles ca gimnastica in apa ajuta mult ( aqua-gym)
Ma bucur ca te pot ajuta in adv sens al cuvantuli : http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8 fa aceste exercitii in fiecare zi de 2 ori dar sa le faci! o sa fi asa de uimita de rezultate! o sa ai in primele 2 zile febra musculara dar ce conteaza? cand o sa scapi de solduri o sa fi mult mai happy! te rogg sa le faci si lasa-mi un mesaj dupa 10-15 zile sa vad rez:x take care
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
