Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Martie 2012 | a întrebat:

Cum pot scapa de nervi? Va rog ajutati-ma. Imi vine s-a sparg tot atunci cand am si foarte putini nervi.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Just relax man. big grin .Asculta muzica care te linisteste sau citeste o carte.descarca-te pe o foaie si un creion in mana sa vezi ce iese happy

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Atunci cand te enerveaza ceva incearca sa incepi sa numeri de la 1 pana cand te calmezi, sau incearca sa fredonezi o melodie frumoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Capsule cu sunatoare, magneziu sau sedacur forte (ultimul mai mult recomandat la SPM).
si cel mai sanatos este sa te descarci prin sport, fa jogging, iesi afara, fa gimnastica, danseaza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Totu depinde de tine frate daca vrei sa nu mai fii nervos, daca vrei sa nu mai fumezi daca vrei orce e posibil important e sa vrei si s ati folosesti creieru atat incat ajungi la ce a ce ti doresti fara pastile prostii parerea mea pai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Pai, ai mai multe variante :

1) te apuci de un sport, socializezi, iesi in oras, asculti muzica relaxanta, incerci sa eviti lucrurile care te enerveaza

2) daca nu functioneaza nimic din cele de mai sus incearca o cura de 10 zile de ceai de tei (in loc de apa) si magne B6 (6 tablete pe zi) da nu mai mult, ca faci calculi renali.

3) combini terapiile de la punctul 1 si 2

4) daca nu functioneaza nimic, mergi la psihiatru pentru niste calmante usoare.

5) daca toate incercarile au esuat, in ultima instanta, mergi la psihiatru pentru a incepe o cura cu antidepresive

* calciu nu se administreaza concomitent cu magneziu, se absorb mai bine separat
calciu se absoarbe mai bine din capsulele efervescente, impreuna cu vitamina D iar magneziu se absoarbe bine impreuna cu vitamina B6
atat la calciu cat si la magneziu schema este de 10 zile si 10 pauza, fara pauza faci calculi renali, atat de la Ca cat si de la Mg.
Calmantele nu se elibereaza fara prescriptie decat daca ai pile. Supradoza de calmante poate duce la deces, trebuie sa consumi cu precautie alcool in combinatie cu calmante si, preferabil sa nu consumi deloc.
Antidepresivele nu functioneaza imediat, este nevoie de o scheme de 3-6 luni de tratament, sau chiar 1 an, depinde de caz.
La inceputul tratamentului cu antidepresive (primele 3-4 saptamani) eviti alcoolul si drogurile, altfel te spargi de nu te mai trezesti rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2012 | explică (pentru IMC90):

rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2011
kittykat întreabă:

Ce as putea face sa scap de nervi :|:|:|:| si sa nu omor pe nimeni?:)):)) sau sa nu sparg ceva... ca am niste nervi de imi vine sa ucid prima pers pe care o vad sh e de vina numai mama!

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2018
Roberta2006 întreabă:

Am niste cosuri pe umeri si pe spate! Cum pot scapa de ele? Sunt dureroase daca incerc sa le sparg! Va rog sa ma ajutati❤

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2018
PumpkinDoll întreabă:

Ceva pastile pentru nervi? Am observat ca de ceva timp ma enervez foarte repede si imi vine sa dau cu pumnul in ceva,sa sparg, sa daram.Ma enervez foarte repede si rau

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Am un job ce îmi provoacă nervi și cu statul asta in casa îmi vine să sparg tot, cum sa mă relaxez?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2012
Hambasan_Alexandru_1993 întreabă:

Hei TPU aici Alex uneori cand cineva ma enerveaza ma enervez atat de tare in cat imi vine sa sar pe el si sa i sparg capul si sa i zdrobesc corpul cu pumnul dar mereu ma controlez si nu o fac dar acasa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii