In primul rand consuma zilnic multa lamaie care, datorita vitaminei C, intareste sistemul imunitar si te scapa mai repede de raceala. Poti bea de 3 ori pe zi, tot contra racelii, ceai de cuisoare indulcit cu miere (10 bucati la 200 ml apa).
Pentru infectii ale gatului se face gargara cu suc de lamaie sau de cartofi (cruzi).
Buna,
Eu ti-as recomanda foarte multe ceaiuri fierbinti, indulcite cu miere, ceai natural daca se poate, adica nu cel de la magazine. Poti face si din ceapa rosie. E foarte bun pentru raceala.
In rest e bine si o baie fierbinte dupa care bei un ceai si te pui in pat.
Insanatosire grabnica