Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Cum pot slabi fara sa tin o dieta care te infometeaza?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 3 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă e necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Sa tii o dieta, care nu te infometeaza: 3 mese principale pe zi, 2 suplimente,intre mesele principale,hidratare(cu apa+lamaie,ceaiuri+lamaie,suc fructe natural) si miscare cat mai multa.
Alimente:lactate degresate,ou fiert moale,cereale integrale fara zahar si paine integrala sau graham,carne pui,curcan, fara pielite si carne vita,la gratar,la cuptor,fiert,mereu impreuna cu legume(coapte,fierte,salate),supe,ciorbe chiar si borsuri din diverse legume,fructe(nu multe banane,struguri) si legume proapete,infuzie de ceai verde cu lamaie(doar dimineata,deoarece contine cofeina).
De eliminat:prajelile, fainoasele, prajiturile, bauturile carbo-gazoase, zaharul chiar si mierea(foarte putina).

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Introduci incet incet cat mai multe legume si fructe, indepartezi usor usor zaharul si grasimea si faci mult sport winking iar daca nu merge, te duci la doctor si iti va da una personalizata

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Fa sport...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2013
MoonLightBlu întreabă:

Nu inteleg de ce sunt modele, vedete care pentru a slabi se infometeaza in loc sa tina o cura cu fructe/legume?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Hello! ziceti. mi si mie cea mai eficienta dieta care nu te infometeaza si da rezultate cat de cat bune. fundita!:)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Hello! ziceti. mi si mie cea mai eficienta dieta care nu te infometeaza si da rezultate cat de cat bune.

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2017
NowForYou000 întreabă:

Cum poti slabi fara dieta si sport?

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2010
Dolly96 întreabă:

Cum pot slabi fara dieta si sport?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună ce îmi recomandați pentru stările mele de nervi și supărare pe care le am? Pur și simplu mă simt mereu foarte nervoasă mă enervează orice chestie mică și mă supăr și foarte repede ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LifeIsBeautiful12 întreabă:

Hello, am o situație, uneori, seara când ma pun în pat, pentru câteva secunde simt ca niște palpitatii puternice la inima, se opresc iar în timpul ala simt ca parca nu prea am aer și mi- a ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii