|
anonim_4396
a întrebat:
Cum pot slabi foarte rapidi?
ce imi recomandati insa fara diete si pastiel!
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
!
Răspunde
|
Georgii
a răspuns:
-bea 1l jumate 2 de apa/zi
-alearga cat mai mult
-mergi pe jos
-masaj in fiecare seara(nu neaparat cu creme de slabit)
-exercitii
Sunt multe moduri. Dupa cum au mai spus si ceilalti: poti merge cativa kilometri alergand sau mergand, redu din dulciuri sau tot felul de chesti care contin mult zahar, fa exercitii de gimnastica ( sari coarda, fa alergari pe loc, roteste-ti capul etc.), nu mai manca dupa ora 8, bea 2 litri de apa si multe fructe si legume.Am si eu aceeasi problema la picioare, dar nu prea am respectat aceste conditii.Iti tin pumnii! fundita?
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
