Prin sport, dar trebuie si o dieta!
Sau, pe cale chirurgicala:-->fie cu by pass gastric, fie prin lipoabsorbtie.
Cu o bicicleta multispeed, faci 2 ture de 10-15 km /zi, cu hidratare corespunzatoare, si numai dupa ce ai pus cuplul cel mai greu, adica roata mare la pedala, si cea mai mica la roata spate! Garantat! Succes! Sa-ti pui vesta reflectorizanta - obligatoriu! Optim ar fi o tura matinala, si cealalta seara!, dar poate fi si o a 3-a intre!
Foarte usor si fara cura....mancare sanatoasa, cat mai multe salate si fructe ca doar vine sezonul, multa apa...miscare...sau macar plimbari, urcat de scari pe jos...ideea de baza este sa adopti un stil de viata mai sanatos...eu exact asta fac acum...si se vad rezultatele.Bafta si tie
Cu ceva pastile super slim chinezesti, dar nu toata lumea le suporta da poti incerca
JustMe47 întreabă: