Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Mai 2013 | a întrebat:

Cum pot slabi la picioare si sa ma inalt intr-o luna? Fac orice.P.S:Nu am timp sa merg la sala sau sa alerg,vreau niste exercitii, ceva de facut acasa. Funda maaare!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Pentru aman2 trebuie sa faci sport, trebuie sa-ti faci timp!
Pentru inaltime: baschet, volley, inot...
iar pentru slabire: alergat!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 16 Mai 2013 | a răspuns:

Bună.
Ce să faci într-o lună de zile, și în casă?
Vise!
Mergi la înot.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Faci exercitiile de aici:
http://www.descopera.ro/......de-alergat

Se pot face si acasa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Poti practica sporturi de inaltime cum este baschetul, voleiul, innotul.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Nu poti intr-o luna.E prea putin timp. Sportul ajuta, saritul coardei, alergatul dar nu te ajuta intr-o luna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Salut. Nu stiu ce sfat sa iti dau, dar ti-am scris sa te intrebare ce inseamna nick-ul tau? F interesant...

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Incearca sa folosesti picioarele mai mult. nu le tine la expozitie. apucate de lectii de dans modern, popular si o sa ai rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2013
Alexandra12798356 întreabă:

Ce sa fac pentru a slabi si a ma inalta? Tim sa mentionez ca a venit frigul si nu am pe unde sa alerg si chiar nu am timp de sport. Am meditatii la mate, fizica, engleza si chimie si sambata si duminica...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
AndrewApple întreabă:

Salut, peste o luna am probe sportive pentru academia militara, deci am nevoie de un program de antrenament pentru forta, doresc sa le fac acasa, nu am timp sa merg la sala, mai vreau si un program...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

am intrles ca ex cardio te scapă de burta, Spuneti- mi cat sa alerg la sala ( pe banda )? Doar acolo pot sa alerg, acasa as face abdomene, sau orice alte exerciții, vreau sa slăbesc din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
alynutzu20 întreabă:

Niste exercitii de facut acasa ca sa ma inalt? Am 12 ani, Vreau sa ma inalt peste 5 cm DAu fundoi

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2020
anonim_4396 întreabă:

Daca o sa ma limitez la 1300 calorii pe zi (aproape fara zahar,fara paine, fara sucuri) si merg (nu alerg), fara alte exercitii cam cat as slabi intr-o saptamana/luna? Sunt si fumator.

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

7 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii