Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai ( şi dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă e necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
@Ceiubestemami, intrebarea mea se refera la diferite cure de slabire, mai eficiente
Sport, fotbal, handbal, tenis, orice, exercitii fizice, genoflexiuni, abdomene, si bineinteles o dieta corespunzatoare ( cauta pe net, gasesti o gramada de diete de slabit ).