Cum poti sa nu mai fumezi sa te lasi ajutati-ma

Bună.
Pur și simplu nu mai fumezi!
Renunță la acest "obicei" și încarcă-ți ziua cu diferite activități care să te facă să uiți de țigară.
Țigara electronică este și mai toxică decât cea normală.
Poți, dar ai nevoie de ambiție!
Pa, pa.

Buna
omul cand are vointa, invinge si trece peste orice obstacol, nu exista medicamen mai bun ca VOINTA!
iar daca tii si la sanatatea ta/la buzunar, te vei lasa cu siguranta.
Mult noroc si o seara buna

Te abtii. Nu exista alta metoda.

Bună!
Efectiv renunţi la acest viciu.
Trebuie să ai răbdare şi voinţă de fier.
Încearcă, nu ai nimic de pierdut, din contră, ai numai de câştigat!
Te pup!

Citeste "In sfarsit nefumator", de Allen Carr.

Te abtii

Pentru inceput ai putea incerca sa folosesti tigara electronica pentru ca nu are asa cantitate mare de nicotina, pana te obisnuiesti iar apoi poti cauta la farmacie nicorette, care poate fi guma de mestecat impotriva fumatului sau plasturi.