| Tigrrr a întrebat:

Cum poți să slăbești ff repede și sa se vede mari diferențe? Mai multe detalii, cel mai bun răspuns primește funda!

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| WolfgangKreutzfeldt a răspuns:

Fugi tată fugi. Eu făceam 2 km pe zi când eram plictisit ( plus ca eram mai plinuț atunci ), acum pot băga si 5 lejer. Nu o să ai rezultate într-o zi, dar renunți la toate porcariile, pâinea, dulciuri etc si bei apă în draci. Asa scapi destul de repejor de kg.

1 răspuns:
| CuriousStuff a răspuns:

Iti tai o mana sau un picior. Sau doua, sau toate...
Nu asa se slabeste. Daca slabesti asa ori te ingrasi inapoi de 2 ori cat ai pierdut ori te imbolnavesti, in ambele situatii o sa-ti para extrem de rau ca ai facut prostia asta. Procesul de slabire se face modificandu-ti stilul de viata, de la alimentatie si pana la cat sport faci, cata apa bei. Daca iti "normalizezi" stilul de viata o sa ti se normalizeze si greutatea. Daca nu cumva nu ai o boala endocrina.