Consuma cat mai multe lichide, incearca sa ai un regim alimentar usor, consuma cat mai multe alimente bogate in Vitamina C (in special fructe). Acest regim il poti alterna cu ceaiuri calde de lamaie si coacaze negre si doua pastile de Parasinus/Nurofen(concentratie mica) pe zi, iar in cazul in care ai iritatii sau dureri la inghitirea alimentelor poti lua niste pastile de Hexoraletten N.
Iti bagi picioarele in apa fierbinte si stai cat mai mult apoi intri in pat si stai la caldura