Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Octombrie 2021 | a întrebat:

Cum sa am patratele mai repede intr-o luna sau 2 sau mai putin de o luna care metode sa iau?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Octombrie 2021 | a răspuns:

Slabesti si cresti muschii in acelasi timp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2021 | a răspuns:

Salbesti:
- Renunti la dulciuri, pe cat posibil la zahar.
-Mananci echilibrat (fructe, legume)
-Mananci la ore normale (nu in toiul noptii)
-Renunti la Fast Food (Mc, Kfc etc.)
-Nu mai mananci multa paine
Te apuci de sport:
-Sala, e posibil sa ai nevoie de certificat verde.
-In casa, iti cumperi o bara de tractiuni, o saltea de abdomene.
Cu bara de tractiuni poti face foarte multe exercitii pentru abdomen.
Bara de tractiuni costa 100-150 lei la Decathlon si salteaua de abdomene o gasesti tot la Decathlon si costa in jur de 30-70 lei (depinde ne marime)
In concluzie mananci sanatos si faci sport.
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2021 | a răspuns:

Nici o sansa intr-o luna sau doua.
Poate intr-un an sau doi, cu multa munca zilnica si dieta adecvata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2021 | a răspuns:

Nu crezi ca la 13 anisori este mai important sa cresti inalt si dezvoltat armonios, decat sa te preocupe "patratelele" adultilor?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2021 | a răspuns:

In timpul spus de tine se poate numai daca iti desenezi patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2021 | a răspuns:

Https://danielbotea.ro/......patrat.jpg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2015
PistaMatei întreabă:

Stiti vreo metoda de a face ABS(patratele) in cam o luna? Va rog sa imi spunet numai metode care le- ati incercat si au functionat! Nu ma supar daca este o metoda de a face si mai repede!:) P.S-...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna :D ..am si eu nevoie de putin ajutor din partea voastra ..cum imi poate veni menstruatia mai repede? ca luna viitoare o sa merg intr- o excursie la care mi- am dorit de mult sa merg ..si am realizat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2011
Inkreator întreabă:

Cum pot sa fac patratele foarte repede?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2017
NubleReapper întreabă:

Care este cea mai buna metoda de a avea patratele repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2014
seby1806 întreabă:

Cum pot sa fac patratele cat mai repede? Funda

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii