Cum sa cresti nivelul de testosteron?

Vezi ca cineva a raspuns pe TPU chiar la aceasta intrebare
http://www.TPU.ro/......-cand.html
"Cercetarile au dovedit in mod constant ca nivelul seric al testosteronului este mai crescut dupa un antrenament de rezistenta (stim cu toti ca antrenamentul culturistic este de tip forta in regim de rezistenta). Aceasta crestere este afectata de cantitatea de masa musculara stimulata, incarcatura folosita in cadrul antrenamentului si nivelul de intensitate.

Cu cat este mai mare cantitatea de masa musculara stimulata simultan, cu atât nivelul de testosteron este mai crescut. Poate ca ati auzit de un milion de ori ca exercitiile care implica mobilizarea mai multor articulatii sunt mai bune decât exercitiile de izolare in ceea ce priveste dezvoltarea masei musculare si fortei; iata ca acum stiti si explicatia stiintifica!"
Citeste tot restul articolului, este foarte interesant, ti-am dat doar un fragment mic
http://www.doctor.info.ro/html/testosteron.html

Se gasesc medicamente. Sunt si substante de care are nevoie organismul pentru a creste cantitatea de testosteron: http://www.terapii-naturiste.com/......litate.htm

Mergi la medicul endocrinolog care in urma unor analiza va stabili daca ai nevoie de o crestere a nivelului testosteronului si iti va da un tratament hormonal adecvat.

Salut Iordanut,
Gasesti mai multe despre testosteron, si cum iti poti creste nivelul testosteronului din corp, aici:
http://hunkbody.ro/......ii-fizice/
spor!

Http://www.proteineonline.ro/......-c-29.html