Primul pas e sa constentizezi ca nu ai sa poti face asta la nesfarsit. Mai devreme sau mai tarziu ( maxim 5 ani) te cari la groapa daca continui asa. Eu zic sa incepi cu pasi mici dar consistenti. Primul lucru de facut e sa te lasi de crack
, evident. Mai baga ceva iarba daca simti nevoia ca sa nu intrii in sevraj sau mai stiu eu ce. Dupa care te lasi si de iarba, sigur de la asta porneste si depresia. Dupa gaseste lucruri pozitive de facut. Un loc de munca, mers la sala, mancare sanatoasa, un program de odihna oky.
Si cauta-ti hobby-uri placute si sanatoase de facut, socializeaza.
Tu esti sanatos la cap ma? Bagi crack sa uiti o p#zda care nu a dat 2 bani pe tine? La urgenta cu tine
Nu e din cauza ei, eu am fost in depresie din cauza ierbii, si am zis sa incerc sa vad cum e, si corpul a cerut in continuare?
Bianca292006 întreabă: