Exista la farmacii o substranta foarte mentolata, care se pune in apa fiarta si iti faci pe urma aburi.Nasul sigur ti-l va desfunda.Iar urechile ti se vor desfunda si ele in cateva zile, daca nu ti se desfunda de la aburi
Consuma multe ceaiuri si multe lichide,foloseste picaturi de nas(bixtonum,olynth etc.) si picaturi de urechi.du-te la farmacie, si farmacista iti va da ce iti va trebui, si iti va trece.insa ar trebui sa incepi sa iei si antibiotic, daca vezi ca raceala nu te lasa.
Mananca un mic de miere si fa o baie fierbinte la piciore. in apa pune un pic de sare groasa