în 18 Mai 2016 | a întrebat:

Cum sa fac sa scap de depresie?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Un raspuns:
Nu te mai gandi la acel lucru care iti da aceasta depresie ignora gandurile si inlocuiestele cu altceva cum ar fi, stai cu cei dragi, asculta muzica, deseneaza, citeste, mediteaza(ajuta mult uite cum se face: stai pe un scaun comfortabil intr-un loc fara zgomot inchide ochi si nu te gandi la nimic si respira adanc inspiri pentru 3 secunde expiri pentru 3 secunde fa acest lucru pentru 5 minute, poate suna ciudat dar chiar ajuta), gandeste pozitiv nu negativ.

Sper ca te-am ajutat BAFTA.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Incearca sa iti petreci cat mai mult timp cu cei dragi dar si cu prietenii o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Si eu am depresi ce naiba sa faci asta e, speram intr-un viitor mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Te tai

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa te duci la un psiholog. Insa acum depinde si de depresie. Adica de cat timp esti asa. Cum te simti si chestii de genul. Ai putea sa remediezi depresia impreuna cu prietenii sau persoanele apropiate tie. Te ajuta foarte mult si muzica ta preferata. Fara stres sau probleme. Cel mai important e sa nu te gandesti la ganduri sinucigase sau chestii din astea. Nu e o solutie moartea.

Ser sa treci peste. Si eu eram asa la 12-13 ani si am trecut peste. winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2013
littlegirrll întreabă:

Cum sa scap de depresie?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
Vladi4ok întreabă:

Cum sa scap de depresie! Funda

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2019
Ervinq întreabă:

Cum scap de depresie?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
syjey întreabă:

Cum scap de depresie?

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce sa fac ca sa scap de depresie?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonimboy111 întreabă:

Salut, sunt baiat si am 17 ani si as vrea sa stiu daca pot lua ashwagandha la varsta mea, mersi

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Davyduchiha2001 întreabă:

Ce pastile sunt bune și își fac efectul garantat pentru somn? Am fost diagnosticat cu depresie și anxietate, prin urmare îmi este foarte greu sa dorm, adorm foarte greu și dacă dorm dorm câteva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
nmilana întreabă:

Bună tuturor am o întrebare care mă tot chinuie am avut helicobacteria la stomac, colonul iritat și în 2 luni jumate am slăbit 10 kg, am renunțat la sucuri de tot și la dulciuri cipsuri, și beau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Vanessa0911 întreabă:

Bună de ceva timp tremur aproape zilnic fară nici un motiv am fost doar mai supărată în ultima perioadă, oare are vreo legătură?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii