Pai daca l-ai sucit... stiu eu cat de rau l-ai sucit, mergi la medic cat mai repede daca durerea e atat de ingrozitoare poate ai nevoie de un colier si cu siguranta de antiinflamatoare gen ibuprofen sau ketoprofen. Nu e de joaca, in functie de cat de rau te doare mergi la medic, la o radiografie, nu te juca cu sanatatea ta. Pana una alta nu strica daca iei antiinflamatoare mai ales ca ibuprofenul e si pentru durere. Vreun gel tip lioton poate si el sa faca ceva bine.
Masaj usor in zona dureroasa. Daca tu crezi ca poate fi mai grav mergi la medic.
Salut!
Eu zic sa mai astepti 2-3 zile iar daca durerea persista du-te la un medic.