Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Iunie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa iau in greutate ce trebuie sa mananc? Si de cate ori pe zi? Si nu vreau raspunsuri cu "mananca mult de la fast food". Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Iunie 2016 | a răspuns:

Ce creaza senzatie de foame sunt alimentele care contin zaharuri in combinatie cu alimentele ce contin lipide sau alimente ce le contin pe ambele.
de ex:ia-ti o inghetata dupa fiecare masa.
presupun ca ai undeva intre 14-18 ani si aprox 1.70 deci poti consuma 2500 calori fara sa te ingrasi.Trebuie sa consumi mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2016 | a răspuns:

Avocado care conține multă grăsime dar f sănătos. Si produse lactate cu multă grăsime etc cu toți știm ca Fast food uri îngrășa dar nu sunt sănătoase. Si daca vrei sa te îngrași mănânci după ora 8 niște cașcaval cu pâine sau unt etc. Poftim link http://m.sfatulmedicului.ro/......tate_10086

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2016 | a răspuns:

Trebuie sa maninci mincare obisnuita cin o sa-ti fie foame la orce ora

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2018
CristinaCMH întreabă:

Aveti idee cum sa iau in greutate? Eu am probleme cu stomacul (gastrita) si nu pot sa mananc "mai mult" cum spune toata lumea. Vreau sa stiu ce sa mananc mai exact si sa fie cat de cat sanatos,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

as vrea si eu sa ma ingras cateva kg..am 14 ani si 6 luni, inaltimea de 1.68- 1.70 si doar 43- 44 kg :( as vrea macar 50 kg sa am ca sa ma apuc de sala, am luat si niste "jeleuri" de la farmacie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2016
Antonies întreabă:

daca vreau sa ma ingras, trebuie sa fac zilnic sport? Si ce trebuie sa mananc sa ma ingras repede in afara de fast-food

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
daniellllaaaa întreabă:

Cum sa ma ingras cat mai repede si fara sa mananc fast-food? Cele mai bune raspunsuri primesc FUNDA iar celelalte multe VOTURI!;)

1 răspuns
trimisă pe 29 Septembrie 2012
Liviu321 întreabă:

Stiu ca pare ciudat, dar vreau sa ma ingras. Am 1.71 la 17 ani si o greutate de 54 kg si as vrea sa mai iau in greutate si in inaltime. nu vreau sa mananc doar fast food, ci mancare normala. sfaturi?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii