Cum sa iesi din depresie?

Prin cura de ras, intr-o gasca vesela.
Pur si simplu, nu mai stai singur pe ganduri.

Depresia vinde cu un motiv întemeiat. Nu orice plictiseala datorata lipsei de ocupație sau deprimare de la o mica divergenta sau neacceptare duce la depresie. Poate cel mult la o depresie ușoară care ju persistenta, are un termen de valabilitate scurt. Nu te mai gândi la ceea ce cauzează depresia, tu doar fa ceea ce te face fericit. Fa ceea ce îți spune inima, nu ceea ce vrea creierul sa simți. Totul va fi bine. Ca și fericirea, depresia sau lipsa parțială sau totala a fericirii, sunt sentimente de moment, trecătoare, căci nu prea au cum sa ne "domine" atâta timp cât nu adoptam un anumit fel de gândire.

Deschizand ochii si inchizand usa mintii.

Mergi la psihiatru sa iti prescrie antidepresive.

Depinde ce factori au declansat depresia, trebuie sa stii ce te-a adus in pragu depresiei si abia atunci poti sa o si tratezi, deci incearca cauza sa o gasesti nu doar sa rezolvi si efectul.incearca sa te recreezi sa faci lucruri noi sa iti depasesti limitele sa faci sport este foarte benefic si multa credinta in dumnezeu. toate cele bune.

Din depresie ieși doar tu singur nu te va ajuta nimeni și nimic sa.ti revii până ce nu revii​ tu cu picioarele pe pământ!

Cu masina.

Iti ocupi fortat timpul cu altceva. E greu, dar merge sigur
Bafta pui :*