Pune o întrebare
  Sănătate
Maria997
| Maria997 a întrebat:

Cum sa ma ingras la picioare?straight face sad

5 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
5 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Nu poti sa te ingrasi doar la picioare, nu ai cum!
Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe proteine(peste, carne, oua, lapte, branza, fasole, mazare, conopida, brocolli);
Apoi ai nevoie de carbohidrati(paine, paste si cereale) si o multime de fructe si legume proaspete.
Nu in ultimul rand, nu uita de SPORT. Daca vrei sa ai mai multa energie, pe langa faptul ca energia pe care o iei din alimentatia zilnica, trebuie sa fii si activ/a!
Te pup!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
ViseleSmulgGratii
| ViseleSmulgGratii a răspuns:

Ai doua variante:

1) Fugi dupa televizor ca sa pui masa musculara.

2) KFC

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
LineGuide
| LineGuide a răspuns:

Nu poti sa te ingrasi intr-un anumit loc, dar totusi poti sa maresti masa musculara, facand mai mult sport, alergari, si poate putina sala.
Mult noroc!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
XxspeedxX
| XxspeedxX a răspuns:

Mai bine fara, eu cred ca ar trebui sa ramai asa

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
llMalvinall
| llMalvinall a răspuns:

Mananca sanatos si fa sport dar nu sport pentru slabit ci pentru tonifiere big grin cred ca mai bine ai prefera sa ai muschi decat grasime pe picioare tongue

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente