Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Aprilie 2017 | a întrebat:

Cum sa ma ingras? sunt anemic, am 52kg la 16ani..imi mai trebuie vreo 8kg sa am greutate normala, am fost si la sala si m-am lasat deoarece sunt prea slab pentru greutati si mi s-a umflat ficatul si vreau sa merg iar sa fac muschi

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Greutatea ta e in regula pentru inaltimea pe care o ai dar daca vrei sa te ingrasi trebuie sa mananci regulat, sa ai mereu gustari intre mese si sa faci sport/exercitii fizice. La sala nu trebuie sa ridici din prima 200 de kg, trebuie sa faci cu greutati mici la inceput.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Stai linistit. Bucura-te ca esti slabut. Iti garantez ca la 30 de ani nu o sa mai fii asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Am 21 ani și am 50kg laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Same sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu cred ca esti anemic la 52 kg... depinde si de inaltime.
Eu la 18 ani am 55kg, 170 si sunt destul de vioi laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Iti spun eu ce sa faci, cumparati gainere cu multe calorii, si fa in acelasi timp sport, cat de moderat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Eu am 12 ani, 1, 62m si am 52kg. Eu ar trebui sa slabesc laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Cumparati proteine si eu am avut probelma aveam 54 de kg la 16 ani si cu proteine si sala in 3 luni am ajuns la 60 kg, 2kg pe luna

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2014
SpikLo întreabă:

Cati carbohidranti trebuie sa mananc daca vreau sa slabesc si cati daca vreau sa fac muschi (fac sala). Baiat 16ani 1.72 64kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
ChrisStevens întreabă:

am 15 jumate si 1.89 si 70 kg. La inaltimea mea sunt foarte slab si vreau sa ma ingras pentru ca deja ma duc la sala si vreau sa pun si ceva muschi. Acum cateva luni m- am batut cu un baiat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Decembrie 2019
smiley92 întreabă:

Am 27 de ani si nu sunt multumit de conditia mea fizica, mai precis sunt foarte slab si nu pot lua in greutate orice as face, oricat si oricum as manca. Intotdeauna am avut pana in 60kg, niciodata ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2015
AuDcuLoR1 întreabă:

am 1, 70m si am 45kg sunt slab, daca ma duc la sala am sa slabesc sau am sa fac muschi si am sa ma ingras?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2015
huideni1845 întreabă:

Am 15 ani, sunt din Arad, sunt inalt si slab. As vrea sa merg la sala ca sa fac niste muschi. Vreau sa stiu daca exista antrenori pentru asta sau daca trebuie sa ma duc de capul meu?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii