Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Cum sa reusesc sa slabesc 8-10 kg intr-o luna? diete?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Salut! Bun, doresti sa slabesti. Poti incerca a manca regulat si... mishcare in primul rand. Dieta o poti tine sau nu daca esti gurmand[a]. Te poti duce la Fitness sau sa alergi in parc zilnic 30 minute nu mai mult sau mai putin happy cu sprinturi si jogging happy . Si poti lua pe langa ce faci si un Lcarnitine, supliment de fitness/sportiv/culturism ce te ajuta sa arzi grasimea intr-un timp mai scurt si sa iti fie mai usor. Dieta consta in mai mult carne fiarta -fierturi- fara grasimi, prajeli, paine de orice tip, fast-food=uri, bauturi alcoolice in special berea, vinul il poti bea sau o tarie pe saptamana. Taria iti mai scade tensiunea si Vinul in special ropsu sau negru, ca iti face sange si ti-l pune in mishcare, berea e buna si ea dar in cantitate mica. mica winking . Muuulte fructe, legume- conopida/ orez/ cartofi fierti sau copti/la cuptor/ carne fiarta/ frigare/sau la cuptor/pestele e foarte bun daca poti manca des, aproape zilnic, bogat in omega 3, Fe si altele. in rest sa ai ambitie.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Noiembrie 2010 | a răspuns:

De ce nu incerci sa mergi la sauna se poate slabi foarte rapid happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Pam pam...Ambassaderåd a zis ceva gresit.printre legume a bagat cartof gen... fara cartof happy ala e exclus din lista. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Http://slabute.ro/

http://dieta.ro/

Gasesti aici destule:D

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cum sa reusesc sa slabesc5 hg in doua saptamani?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2022
mdc98 întreabă:

Cum ati reusit sa slabiti? Sau ce diete ati urmat? Ma chinui sa slabesc si nu reusesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
????t????? întreabă:

Buna,cum sa slabesc 5-6 kg intr-o luna? Fara diete.

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2010
PrettyMe întreabă:

Cum sa reusesc sa slabesc 3 kg in 2 saptamani... sfaturi? diete?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2022
Andreeaa20 întreabă:

Bună TPU.Am 100 de kg şi trebuie să slăbesc urgent, ieri am ajuns la spital deoarece am avut parte de insuficiență respiratorie. Nu ştiu cum, dar altii reusesc să slabească chiar 10 kg pe lună....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
costachenr7 întreabă:

Credeti ca e posibil sa slabesc 10 kg intr-o luna? Am nevoie de ceva sfaturi si de moduri(fara diete sofisticate).Am doar o luna la dispozitie sa slabesc. Va multumesc.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii