în 21 Iulie 2011 | a întrebat:

Cum să scap de coșmaruri?

M-am săturat mă trezesc de 3 ori pe noapte, cred c-o iau razna dacă mai continuă mă simt foarteee obosită.
Nu-mi mai ziceți să mă duc la biserică sau să-mi ud patul cu aghiasmă
Vreau ceva care funcționează, să scap de nenorocitele de coșmaruri

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Este bine sa treci pe la medic sa vezi ce-ti recomanda.

Singura poti sa incerci ca seara sa faci plimbari pe jos sau cu bicicleta 30-40 minute, la televizor se te uiti seara mai putin pentru o vreme si sa preferi programe linistitoare, fara violenta, impuscaturi, alte semnale sonore si luminoase puternice. Inainte de culcare sa bei un ceai de tei, valeriana sau amestecuri relaxante de plante (se gasesc la Plafar sau la raioanele de ceaiuri din supermarketuri) iar cand te culci incearca sa te gandesti la lucruri pozitive, frumoase, imagini care iti fac placere. Somn lin si vise placute!

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Mergi la preot apoi la psiholog.Incearca inainte de culcare sa te relaxezi 2 3 ore inainte fara tv pc bea un ceai cald de tei sau lapte cald gandeste-te la ceva frumos. poti incerca un somnifer daca se accentueaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Ai putea incepe cu schimbarea nickname-ului! si cu ganduri mai bune, mai curate, despre viata, flori, copii, fericire, implinire! bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Cosmarurile de obicei sunt actiuni ale subconstientului ce se manifesta in somn.Mai pe scurt,temeri,placeri, nenorociri, chestii care ai vrea sa le faci dar nu ai curaj sau lucruri ce te-au marcat in trecut sau ce te intereseaza in mod obsesiv.Pt a scapa, incearca sa analizezi asa zisele cosmaruri si sa te gandesti cauza din care ar putea sa provina.DE CE VISEZI ASTEA? CU CE AU LEGATURA? Iar noaptea, dupa o ceasca de lapte, trage o mare cantitate de aer in piept si nu te mai gandi la nimic altceva decat ca totul va fi bine.apoi.inchide ochii nu? Somn Usor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Sa te rogi mai mult la Dumnezeu...Doamne ajuta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Mai bine ai zice inainte de culcare vreo 2-3 rugaciuni...si sa-ti faci cruce pe perna...ai sa vezi ca nu o sa mai ai cosmaruri pentru ca Dumnezeu te ajuta. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | explică:

Mulțumesc tuturor pentru răspunsuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

La psiholog.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Acesta este un lucru phsihic, aceste tipuri de lucruri se intampla deseori adolescenților care nu se roagă li se intampla asta. Mai e si subconștientul tău. Coșmarurile mai si apar atunci cand te simți vinovată, terorizată, obligată, hărțuită, depinde.