Fie un corset fie sa incerci sa dormi in pozitie dreapta fara perna la cap ceea ce e putin cam inconfortabil.
In timpul liber,la masa, la calculator, pune-ti o coada de matura la spate, tanand-o cu bratele, fortandu-ti spatele sa stea drept.Consulta un ortoped, e posibil sa ai o cifoza.
Sanatate multa!
Poti incerca sa porti un corset, nu poti sa stai stramba nici daca vrei. E putin incomod, dar zic ca merita.