Tot ce inseamna cardio, gen alergare sau bicicleta si banda dacă mergi la sala, te ajuta sa scapi de grăsimea de pe abdomen. Dietele mai putin
Daca stai si scrii comenturi in pat nu ajuta. Degeaba iti zice lume ca apoi te miri de ce ajungi nu stiu cum dupa mai multe luni Desi, poti incercare miscarea, nu te obliga nimeni... desi tu ai pus intrebarea, mda